Crochet Tricoter rend le corps et le cerveau en meilleure santé

Crochet Tricoter rend le corps et le cerveau en meilleure santé

octobre 9, 2018 0 Par Andini

Les activités de tricot d’aujourd’hui ne sont plus synonymes du passe-temps des grand-mères. Aujourd’hui, de nombreux jeunes rejoignent également la communauté du tricot. Pas seulement un passe-temps, en fait, cette activité a un effet positif.

En plus de produire un pull ou un objet d’artisanat utile, le tricot peut réduire les niveaux de dépression et d’anxiété, ralentir l’apparition de la démence et détourner l’esprit de la douleur.
Publié par Knit for Peace, ce résultat est le résultat de recherches supplémentaires sur des recherches antérieures analysant les avantages du tricot.

Cité par The Independent, selon Knit for Peace, un réseau de 15 000 tricoteurs au Royaume-Uni, de nombreuses preuves démontrent que le tricot est bénéfique pour la santé de l’esprit et du corps.
Cette communauté a décidé d’en savoir plus sur les avantages du tricot après que plusieurs de leurs membres aient affirmé avoir amélioré leur santé globale après avoir pratiqué un passe-temps. Le résultat est positif.

« De nombreuses recherches ont montré que le tricot avait des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale, ralentissant ainsi l’apparition de la démence, luttant contre la dépression et détournant l’attention de la douleur intense », indique le rapport.
Une étude menée en 2007 par le Mind and Body Institute de la Harvard Medical School a révélé que le tricotage abaissait la fréquence cardiaque, avec une moyenne de 11 battements par minute, et provoquait une condition de détente, tout comme le yoga.
En plus de son effet calmant, tricoter une couverture ou une paire de gants peut détourner l’attention d’une douleur intense.

La raison en est que, selon les résultats, des mouvements répétés lors du tricot entraînent la libération de schémas apaisants à la sérotonine, qui peuvent remonter l’humeur et supprimer la douleur.
En outre, une étude réalisée en 2011 par la Mayo Clinic auprès de personnes de plus de 70 ans a révélé que ceux qui tricotaient réduisaient le risque de déficience cognitive légère et de perte de mémoire.
Ce passe-temps souvent associé aux personnes âgées peut également aider à lutter contre la solitude.
C’est une activité amicale qui aide à vaincre l’aliénation et la solitude, qui touche jusqu’à présent les personnes âgées. C’est une compétence qui peut être mise en œuvre lorsque la vision et la force sont réduites», écrit le rapport.

Cette constatation est également corroborée par une enquête Knit for Peace menée auprès de leurs 1 000 membres.
Selon l’enquête, 70% ont déclaré croire que le tricot améliore leur santé. La raison, le tricot fait en sorte qu’ils se sentent détendus.
Les répondants au sondage ont également révélé que le tricot les aidait à gérer la douleur, 21,4% d’entre eux déclarant avoir tricoté pour soulager leurs douleurs arthritiques.
Dans le rapport mentionné, cette institution estime que le tricot peut aider à prévenir les personnes qui doivent consulter un médecin en permanence.
En fait, cela les aide à se sentir plus heureux, pas plus étrangers et en meilleure santé. Maintenant, êtes-vous intéressé à essayer de tricoter?